Ease助眠是一款帮助用户舒缓身心的软件。整体的减压效果还是蛮强的。每次使用都非常有效。相应的操作并不困难，让您的上手过程变得更加轻松。简洁的屏幕中各种工具一目了然，让你轻松开启，提供贴心的冥想练习，网上还有很多关于睡眠减压课程的查询，专门为广大失眠用户打造。
1.下载安装Ease助眠软件，打开之后进入主界面；
2.点击下方【我的】，之后选择第一个会员中心；
3.看到两种套餐服务，个人会员套餐连续包月的话需要15元，点击【立即开通】。
4.右边是家庭会员套餐，根据家中的人口来计算会员价格的，选好人数后立即购买。
1.睡眠故事
为睡前制作的原创睡眠故事，带你穿越风景，体验艺术，回归自然。
2.Daily Ease
每天十分钟的练习，让你恢复平静。
3.减压练习
超过100种减压练习，能每周更新。
4.睡眠音乐
比传统的轻音乐更能帮助你入睡，专为入睡而写。
5.白噪音
通过声音带到不同的风景，数十种选定的白噪音自由的选择。
1.通过专业科学的方式缓解用户在日常生活中的焦虑，获得更好的睡眠质量。
2.提供减压、助眠、减压音乐、助眠冥想、冥想练习等功能，均为原创内容。
3.可根据自己的情况在睡前收听这些内容，这些故事和话题的选择有针对性。
1.还有特别的指南，有助于在睡前进入情绪舒缓和氛围，并为自己塑造良好的心态。
2.APP占用的空间很小，但功能齐全，不仅能帮助你快速入睡，还能讲述睡眠故事。
